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Yoga X-Large von Birgit Feliz Carrasco

Produktdetails

• Yoga X-Large
• Birgit Feliz Carrasco
• Seitenzahl: 150
• Sprache: Deutsch
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9783942772778
• Verlag: Riva Verlag
• Erscheinungsdatum: 2015

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Echter Buch-Download Rapidshare Yoga X-Large in German von Birgit Feliz Carrasco

Overview

Dieses außergewöhnliche Buch ist kein Abnehmbuch! Yoga ist nicht nur für dünne Menschen gedacht, sondern kann von jedem, jederzeit, in jedem Lebensalter und mit jeder Konfektionsgröße erfolgreich praktiziert werden. Anstelle also Askese zu lehren, motiviert es, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben. Die Anleitungen unserer Autorin Birgit Feliz Carrasco sind so achtsam und variabel zusammengestellt, dass auch dicke Menschen die Haltungen gelenkschonend ausführen und ihr wohliges Körpergefühl fördern können. Ein Ratgeber voller positiver innerer und äußerer Energie fotografiert an einem der schönsten Plätze der Welt: den Malediven. - Dehnungen und Muskelkräftigung speziell für gewichtige Körper. - Unterschiedlich herausfordernde Übungen und gestaffelter Schwierigkeitsgrad. - Besonderes Augenmerk auf Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung. - Wunderschön fotografiert und liebevoll aufbereitet.